Jogowe prezenty dla dzieci
Dzieci kochają zajęcia jogi podobnie jak świąteczne prezenty! Połącz te dwa elementy i zobacz, jakie jogowe prezenty sprawdzą się dla najmłodszych!
Relaksacja dla dzieci – 5 przydatnych narzędzi
Wiele osób dziwi się, że dzieci chętnie biorą udział w ćwiczeniach relaksacyjnych. Poznaj 6 narzędzi, które sprawiają, że dzieci potrafią się zatrzymać i odpocząć.
Wpływ jogi na dziecięcy rozwój
Joga dla dzieci to zajęcia, które niosą ze sobą wiele korzyści dla holistycznego rozwoju dzieci. Wspierają zarówno rozwój fizyczny, psychiczny, emocjonalny i społeczny.
Letnia praktyka uważności na 5 sposobów
Wakacje, lato, urlop... To idealny moment na zatrzymanie się, rozejrzenie dookoła i wzięcie głębokiego oddechu. Poznaj 5 pomysłów na letnią praktykę uważności z dziećmi oraz pobierz plakat z pozycjami jogi.
Jak zniechęcić dzieci do zajęć jogi?
Zajęcia jogi dla dzieci to bardzo różnorodne zajęcia, na których każdy znajdzie coś dla siebie. Łatwo jednak zniechęcić dzieci do praktyki. Dowiedz się, które Twoje postawy działają na dzieci niekorzystanie i jak poprawić jakość zajęć.
Praktyka wdzięczności z dziećmi na 5 sposobów
Dowiedz się, czym jest wdzięczność, jak zachęcić dzieci do praktyki oraz poznaj sposoby na to, aby była dla nich ciekawa i atrakcyjna. Pobierz kartę z dziennika wdzięczności oraz instrukcję do zabawy z wdzięcznością!
Joga rodzinna
Joga rodzinna to zajęcia dla dziecka z rodzicem, gdzie podczas wspólnej zabawy z jogą, wzmacnia się więź, bliskość i wzajemne zrozumienie.
Wiosenna uważność z dziećmi na 5 sposobów
Próbujesz zachęcić dziecko do praktyki uważności (mindfulness), ale brakuje Ci już pomysłów? Zapraszam do skorzystania z 5 sposobów na wiosenną uważność!
Niezbędnik instruktora – materiały do jogi dla dzieci
Poznaj 10 akcesoriów do zajęć jogi dla dzieci, które jeszcze nigdy mnie nie zawiodły! Co więcej, dzieci je kochają.
Uważność dla dzieci
Mindfulness to praktyka, która staje się bardzo popularna ze względu na liczne korzyści, które ze sobą niesie. Coraz częściej mówi się o uważności dla dzieci. Czym jest i jakie są jej elementy?
