Mindfulness
Metody relaksacji dla dzieci
Poznaj różne metody relaksacji, które sprawdzają się podczas zajęć z dziećmi.
Zimowa praktyka uważności na 5 sposobów
Zima daje Ci się już we znaki? Wykorzystaj jak najlepiej jej ostatnie tygodnie i wprowadź uważność do swojego i dziecięcego życia!
Mapa marzeń dla dzieci
Początek nowego roku to dobry moment, aby wsłuchać się w siebie i zastanowić się dokąd zmierzamy. To także świetna okazja, aby siąść razem z dziećmi i podzielić się swoimi marzeniami i pragnieniami. Stwórzcie razem mapę marzeń!
Uważne przygotowania do Świąt
Nie daj się świątecznej gorączce, która zabiera przyjemność ze Świąt! Zobacz, jak uważnie przygotować do nich siebie i dzieci.
Jesienna praktyka uważności na 5 sposobów
Jesień wcale nie musi być przygnębiającym czasem. Pobierz plakat z jesiennymi asanami i zapoznaj się z 5 pomysłami na praktykę uważności. Daj wzbogacić się jesieni!
Relaksacja dla dzieci – 5 przydatnych narzędzi
Wiele osób dziwi się, że dzieci chętnie biorą udział w ćwiczeniach relaksacyjnych. Poznaj 6 narzędzi, które sprawiają, że dzieci potrafią się zatrzymać i odpocząć.
Terapeutyczny wpływ jogi dla dzieci
Joga dla dzieci to coś więcej niż zabawa. Jej praktyka niesie ze sobą wiele korzyści. Dowiedz się w jaki sposób joga wspiera specjalistyczne terapie dziecięce.
Joga dla dzieci a metoda Montessori
Zajęcia jogi dla dzieci mają wiele punktów wspólnych z metodą nauczania stworzoną przez Marię Montessori. Dowiedz się co je łączy.
Letnia praktyka uważności na 5 sposobów
Wakacje, lato, urlop... To idealny moment na zatrzymanie się, rozejrzenie dookoła i wzięcie głębokiego oddechu. Poznaj 5 pomysłów na letnią praktykę uważności z dziećmi oraz pobierz plakat z pozycjami jogi.
Praktyka wdzięczności z dziećmi na 5 sposobów
Dowiedz się, czym jest wdzięczność, jak zachęcić dzieci do praktyki oraz poznaj sposoby na to, aby była dla nich ciekawa i atrakcyjna. Pobierz kartę z dziennika wdzięczności oraz instrukcję do zabawy z wdzięcznością!
