Powitanie Słońca dla dzieci i młodzieży
Powitanie Słońca to popularna jogowa sekwencja. Poznaj jej elementy i dowiedz się, dlaczego warto, aby dzieci i młodzież ją praktykowały.
Wiosenna uważność z dziećmi na 5 sposobów
Próbujesz zachęcić dziecko do praktyki uważności (mindfulness), ale brakuje Ci już pomysłów? Zapraszam do skorzystania z 5 sposobów na wiosenną uważność!
Jak wygląda JOGA DLA DZIECI?
O jodze dla dzieci zrobiło się ostatnio bardzo głośno. Ale czym właściwie charakteryzują się te zajęcia? Z jakich elementów się składają? Sprawdź sam/a!
Joga dla dzieci, mindfulness (uważność) i wsparcie rozwoju emocjonalnego
