Zestaw “Joga na Dzień Pluszowego Misia”

Opis

“Joga na Dzień  Pluszowego Misia” to zestaw materiałów do zajęć jogi dla dzieci.

W zestawie znajdują się materiały w formacie PDF, z którymi joga na Dzień Pluszowego Misia będzie świetną zabawą pełną uważności, pogłębionego oddechu i uważnego ruchu i momentów relaksacji:

• SCENARIUSZ ZAJĘĆ JOGI DLA DZIECI
  Jego treść zorientowana jest wokół przygód niedźwiadka, który przygotowuje się do zimy.
  Scenariusz z okazji Dnia Pluszowego Misia zawiera:
  • opowieść jogową z wyszczególnionymi pozycjami jogi,
  • ćwiczenia oddechowe,
  • ćwiczenia uważności (mindfulness),
  • relaksację.

  Ponadto w scenariuszu uwzględniono:

  • cele zajęć,
  • czas trwania,
  • przydatne rekwizyty,
  • dokładne instrukcje poszczególnych ćwiczeń.

  Zebrane w scenariuszu aktywności tworzą kompletną i spójną całość zorientowaną wokół przygód niedźwiadka, przygotowującego się na nadejście zimy.

• ZESTAW 16 KART Z POZYCJAMI JOGI “DZIEŃ PLUSZOWEGO MISIA”
  Na kartach przedstawiono elementy charakterystyczne dla tematyki związanej z lasem i nadejściem jesieni. Pojawiają się na nich elementy takie jak: niedźwiadek, jeleń, żołędzie, ul, wiewiórka.

  👉 Niniejsze karty do jogi dla dzieci gotowe są do wydruku w formacie A4 lub mniejszym (poprzez wydrukowanie kilku stron na jednej kartce).

  👉 Zestaw idealnie sprawdzi się podczas:

  • jogi dla dzieci — do różnego rodzaju gier i zabaw z pozycjami jogi oraz jako zilustrowanie elementów jogowego opowiadania ze wspomnianego scenariusza,
    Więcej o elementach jogi dla dzieci przeczytasz we wpisie na blogu: https://skarbyjogidladzieci.pl/jak-wyglada-joga-dla-dzieci/,
  • obchodów Dnia Pluszowego Misia,
  • zajęć zorientowanych wokół zwyczajów niedźwiedzi, jesieni i nadejścia zimy. 

Zestaw materiałów “Joga na Dzień Pluszowego Misia pozwala na przeprowadzenie kompletnych zajęć jogi dla dzieci z wszystkimi typowymi ich elementami (jak rozgrzewka, zabawy z asanami, praca z oddechem, praktyka mindfulness, relaksacja).

Ćwiczenia wchodzące w skład materiałów wspierają wszechstronny rozwój dzieci:

• kształtują prawidłową sylwetkę i przeciwdziałają wadom postawy,
• wspierają zdolność skupienia i koncentracji uwagi,
• rozwijają uważność i świadomość emocjonalną,
• sprzyjają lepszemu zrozumieniu emocji oraz ich okazywaniu w sposób konstruktywny,
• służą wyciszeniu i radzeniu sobie z trudnymi emocjami,
• przekazują wartość odpoczynku i relaksu,
• rozwijają współpracę w grupie.