Zestaw “Świąteczny czas”

Opis

“Świąteczny czas” to zestaw materiałów do zajęć jogi dla dzieci.

 

W zestawie znajdują się materiały w formacie PDF, z którymi joga świąteczna będzie świetną zabawą pełną uważności, pogłębionego oddechu i uważnego ruchu i momentów relaksacji:

• SCENARIUSZ ZAJĘĆ JOGI DLA DZIECI — zorientowany wokół świątecznych przygotowań i zimowych atrakcji. W scenariuszu zawarta została opowieść jogowa, ćwiczenia oddechowe, praktyka uważności i relaksacja. Ponadto ujęto w nim cele zajęć, czas trwania oraz listę przydatnych rekwizytów.

 

• ZESTAW 14 KART Z POZYCJAMI JOGI “ŚWIĄTECZNY CZAS”. Na kartach zostały przedstawione pozycje jogi, obrazujące elementy jogowego opowiadania. Asany zostały zaprezentowane przed Mandalkę i Asanka – czołowych bohaterów Skarbów jogi dla dzieci. Przedstawiane za ich pomocą elementy historii są zilustrowane kolorowymi grafikami.

 

Zestaw materiałów “Świąteczny czas” pozwala na przeprowadzenie kompletnych zajęć jogi dla dzieci z wszystkimi typowymi ich elementami (jak rozgrzewka, zabawy z asanami, praca z oddechem, praktyka mindfulness, relaksacja).

Aby dowiedzieć się więcej o elementach zestawu, zajrzyj na ich strony produktowe:

• scenariusz: https://skarbyjogidladzieci.pl/produkt/scenariusz-swiateczny-czas/
• zestaw kart: https://skarbyjogidladzieci.pl/produkt/karty-jogowe-swiateczny-czas

 

Ćwiczenia wchodzące w skład materiałów wspierają wszechstronny rozwój dzieci:

 

• kształtują prawidłową sylwetkę i przeciwdziałają wadom postawy,
• wspierają zdolność skupienia i koncentracji uwagi,
• rozwijają uważność i świadomość emocjonalną,
• sprzyjają lepszemu zrozumieniu emocji oraz ich okazywaniu w sposób konstruktywny,
• służą wyciszeniu i radzeniu sobie z trudnymi emocjami,
• przekazują wartość odpoczynku i relaksu,
• rozwijają współpracę w grupie.