Zestaw „Joga na Dzień Kosmosu”

Opis

„Joga na Dzień Kosmosu” to zestaw materiałów do zajęć jogi dla dzieci.

 

W zestawie znajdują się materiały w formacie PDF, z którymi joga na Dzień Kosmosu będzie świetną zabawą pełną uważności, pogłębionego oddechu i uważnego ruchu:

• SCENARIUSZ ZAJĘĆ JOGI DLA DZIECI — zorientowany wokół szkolenia na astronautę i wyprawy w Kosmos w celu zbadania nowoodkrytych planet.  W scenariuszu zawarta została opowieść jogowa, ćwiczenia oddechowe, praktyka uważności (w tym uważny ruch), relaksacja oraz ćwiczenia z kartami pracy.

 

• ZESTAW 16 KART Z POZYCJAMI JOGI „KOSMOS”. Na kartach zostały przedstawione pozycje jogi, obrazujące elementy jogowego opowiadania.

 

Aby dowiedzieć się więcej o elementach zestawu, zajrzyj na ich strony produktowe:

• scenariusz: https://skarbyjogidladzieci.pl/produkt/scenariusz-joga-na-dzien-kosmosu/
• zestaw kart: https://skarbyjogidladzieci.pl/produkt/karty-jogowe-kosmos/

 

Ćwiczenia wchodzące w skład materiałów wspierają wszechstronny rozwój dzieci:

 

• kształtują prawidłową sylwetkę i przeciwdziałają wadom postawy,
• wspierają zdolność skupienia i koncentracji uwagi,
• rozwijają uważność i świadomość emocjonalną,
• sprzyjają lepszemu zrozumieniu emocji oraz ich okazywaniu w sposób konstruktywny,
• służą wyciszeniu i radzeniu sobie z trudnymi emocjami,
• przekazują wartość odpoczynku i relaksu,
• rozwijają współpracę w grupie