Opis

“Joga na Dzień  Pluszowego Misia” to zestaw materiałów do zajęć jogi dla dzieci.

 

W zestawie znajdują się materiały w formacie PDF, z którymi joga na Dzień Pluszowego Misia będzie świetną zabawą pełną uważności, pogłębionego oddechu i uważnego ruchu i momentów relaksacji:

• SCENARIUSZ ZAJĘĆ JOGI DLA DZIECI — zorientowany wokół przygód niedźwiadka, który przygotowuje się do zimy. W scenariuszu zawarta została opowieść jogowa, ćwiczenia oddechowe, praktyka uważności i relaksacja. Ponadto ujęto w nim cele zajęć, czas trwania oraz listę przydatnych rekwizytów.

 

• ZESTAW 16 KART Z POZYCJAMI JOGI “W GŁĘBI OCEANU”. Na kartach zostały przedstawione pozycje jogi, obrazujące elementy jogowego opowiadania. Asany zostały zaprezentowane przed Mandalkę i Asanka – czołowych bohaterów Skarbów jogi dla dzieci. Przedstawiane za ich pomocą elementy historii są zilustrowane kolorowymi grafikami.

 

Zestaw materiałów “Joga na Dzień Pluszowego Misia pozwala na przeprowadzenie kompletnych zajęć jogi dla dzieci z wszystkimi typowymi ich elementami (jak rozgrzewka, zabawy z asanami, praca z oddechem, praktyka mindfulness, relaksacja).

Aby dowiedzieć się więcej o elementach zestawu, zajrzyj na ich strony produktowe:

• scenariusz: https://skarbyjogidladzieci.pl/produkt/scenariusz-na-dzien-pluszowego-misia/
• zestaw kart: https://skarbyjogidladzieci.pl/produkt/karty-do-jogi-dzien-pluszowego-misia/

 

Ćwiczenia wchodzące w skład materiałów wspierają wszechstronny rozwój dzieci:

 

• kształtują prawidłową sylwetkę i przeciwdziałają wadom postawy,
• wspierają zdolność skupienia i koncentracji uwagi,
• rozwijają uważność i świadomość emocjonalną,
• sprzyjają lepszemu zrozumieniu emocji oraz ich okazywaniu w sposób konstruktywny,
• służą wyciszeniu i radzeniu sobie z trudnymi emocjami,
• przekazują wartość odpoczynku i relaksu,
• rozwijają współpracę w grupie.