Opis
“Joga na Dzień Oceanu” to zestaw materiałów do zajęć jogi dla dzieci.
W zestawie znajdują się materiały w formacie PDF, z którymi joga na Dzień Oceanu będzie świetną zabawą pełną uważności, pogłębionego oddechu i uważnego ruchu i momentów relaksacji:
- SCENARIUSZ ZAJĘĆ JOGI DLA DZIECI — zorientowany wokół nurkowania w oceanicznych głębinach w celu poszukiwania ukrytego skarbu. A jak wiemy, różne skarby się w nich kryją… Są to nie tylko morskie zwierzęta i roślinność, ale także wraki statków czy łodzi. Wezwani na poszukiwanie skarbów, wyruszymy przez wody oceanu, aby na końcu odkryć, że prawdziwy skarb ukryty jest w każdym z nas. Tym skarbem jest nasza wartość i wyjątkowość, o które warto dbać każdego dnia. Scenariusz jogi na Dzień Oceanu prowadzi dzieci przez wielkie wody i spotkania ze zwierzętami do tej wspaniałej, nieoczekiwanej konkluzji.
W scenariuszu zawarta została:
– opowieść jogowa,
– ćwiczenia oddechowe,
– praktyka uważności (w tym uważny ruch),
– relaksacja,
– mandala do kolorowania.Ponadto ujęto w nim:
– cele zajęć,
– czas trwania,
– listę przydatnych rekwizytów,
– dokładnie instrukcje poszczególnych aktywności.
- ZESTAW 19 KART Z POZYCJAMI JOGI “W GŁĘBI OCEANU”. Na kartach zostały przedstawione pozycje jogi, obrazujące elementy jogowego opowiadania. Asany zostały zaprezentowane przed Mandalkę i Asanka – czołowych bohaterów Skarbów jogi dla dzieci. Przedstawiane za ich pomocą elementy historii są zilustrowane kolorowymi grafikami.
Zestaw materiałów “Joga na Dzień Oceanu” pozwala na przeprowadzenie kompletnych zajęć jogi dla dzieci z wszystkimi typowymi ich elementami (jak rozgrzewka, zabawy z asanami, praca z oddechem, praktyka mindfulness, relaksacja).
Z kolei karty z pozycjami wykorzystasz wielokrotnie na różne sposoby, na przykład podczas:
- jogi dla dzieci — do różnego rodzaju gier i zabaw z pozycjami jogi
Więcej o elementach jogi dla dzieci przeczytasz we wpisie na blogu: https://skarbyjogidladzieci.pl/jak-wyglada-joga-dla-dzieci/, - obchodów “Dnia Oceanu”, który przypada 8 czerwca,
- zajęć zorientowanych wokół tematyki oceanu i morza jako ich urozmaicenie i wprowadzenie elementu aktywności ruchowej.
Ćwiczenia wchodzące w skład materiałów wspierają wszechstronny rozwój dzieci:
- kształtują prawidłową sylwetkę i przeciwdziałają wadom postawy,
- wspierają zdolność skupienia i koncentracji uwagi,
- rozwijają uważność i świadomość emocjonalną,
- sprzyjają lepszemu zrozumieniu emocji oraz ich okazywaniu w sposób konstruktywny,
- służą wyciszeniu i radzeniu sobie z trudnymi emocjami,
- przekazują wartość odpoczynku i relaksu,
- rozwijają współpracę w grupie.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.