Opis
Kalendarz Adwentowy z jogą i uważnością dla dzieci i ich dorosłych to ZESTAW MATERIAŁÓW, zachęcający do praktyki jogi i uważności z dziećmi.
W skład zestawu wchodzą:
-
E-BOOK (w formacie pdf) z zestawem 24 aktywności na 24 dni grudnia.
Ćwiczenia przeznaczone są do praktyki z dziećmi i koncentrują się wokół jogi i rozwoju uważności (mindfulness), nawiązując tematyką do tradycji Świąt. Każde ćwiczenie jest szczegółowo opisane wraz z wyszczególnieniem materiałów przydatnych do jego przeprowadzenia. Wśród aktywności znajdują się ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia koncentrując na zeznaniach płynących ze zmysłów i ciała, zadania wspierające wdzięczność i życzliwość, prace kreatywne oraz zabawy z jogą. Częścią e-booka są także:
– listy wprowadzające dla Opiekunów i Dzieci,
– dokładna instrukcja korzystania z kalendarza oraz wskazówki do praktyki,
– oddechowe karty pracy;
-
ZESTAW KART ŚWIĄTECZNYCH z 13 pozycjami jogi (w formacie pdf)
Poszczególne pozycje jogi ilustrują obiekty i zjawiska typowe dla Świąt jak choinka, sanie Mikołaja, świąteczna skarpeta, itd.
-
SUPER BONUSY:
– nagranie video z opowieścią relaksacyjną “Relaksacja na Biegunie Północnym”,
– film z opowieścią (historią) jogową, na podstawie opowieści Anna Bogie “Happy Hooves Oh! Oh! Oh!”. Test tego świątecznego opowiadania zobrazowano za pomocą pozycji jogi,
– nagranie słoika uczuć.
– NOWOŚĆ: Świąteczna gra planszowa z praktyką jogi i uważności
– etykietki do umieszczenia w kopertach, pudełkach lub schowkach kalendarza adwentowego.
Materiały składające się na Kalendarz Adwentowy z jogą i uważnością:
- umożliwią spokojne przygotowanie do Świąt,
- wypełniają czas pozytywną atmosferą i bliskością,
- pozwolą na wprowadzenie uważności do codziennego życia,
- zagwarantują spędzenie wartościowego czasu z bliskimi,
- pozwolą na chwile zatrzymania się i cieszenia się chwilą bieżącą.
Monika Owsianna (zweryfikowany) –
Moje dzieciaki uwielbiają Pudełka Skarbów, zawsze czekają na otwarcie kolejnego, nowego zadania 🤩 a kalendarz adwentowy zupełnie skradł nasze serca 💕 dodam, że maluchy mają 4 i 6 lat i świetnie sobie radzą z zadaniami 😁 Używamy kalendarza co roku, delikatnie czasem modyfikując zadania, żeby nie były zawsze takie same.
Dorota Picz (zweryfikowany) –
Święta tuż tuż! Gorąco polecam kalendarz adwentowy. Sprawdził się super podczas codziennych zajęć w przedszkolu oraz prywatne w domu z dziećmi.
Dzieci mają frajdę w odkrywaniu i poznawaniu nowych przygód, które jednocześnie są przygotowaniem do radosnego dla nich czasu jakim są właśnie Święta. Marzę o tym, by dzieci miały okazję uczyć się połączenia z własną duszą…A nie tylko kojarzyły Święta z materią. Kalendarz z pewnością nam w tym pomoże!
Monika Melkowska (zweryfikowany) –
Z całego serca polecam Kalendarz Adwentowy. Z pewnością każde dziecko będzie niezmiernie wdzięczne. Kalendarz dopracowany jest w każdym najmniejszym calu. To mój kolejny zakup u Pani Agnieszki i z pewnością nie ostatni. W tych materiałach widać serce i pasję!!! Kalendarz praktykowałam zarówno ze swoimi dziećmi jsk i w grupie przedszkolnej. W weekendy zachęcałam również rodziców do wspólnej praktyki. Proszę uwierzyć, że wszyscy byli zachwyceni.
Zadania zaproponowane w kalendarzu zbliżają do siebie, a to jest tak ważne w tym zabieganym świecie…..żeby najzwyczajniej zwolnić i pobyć z dzieckiem….cieszyć się zapachem pomarańczy, poczuć smak kakao. ❤️❤️❤️