Kalendarz Adwentowy z jogą i uważnością

85,00 

„Kalendarz Adwentowy z jogą i uważnością dla dzieci i ich dorosłych” to zestaw materiałów w formacie pdf i mp4, wspierających praktykę jogi i uważności z dziećmi w okresie świątecznych przygotowań .

W zestawie znajdują się opisy 24 aktywności wraz z materiałami dodatkowymi.

Opis

Kalendarz Adwentowy z jogą i uważnością dla dzieci i ich dorosłych to ZESTAW MATERIAŁÓW, zachęcający do praktyki jogi i uważności z dziećmi.

 

W skład zestawu wchodzą:

 

  • E-BOOK  (w formacie pdf) z zestawem 24 aktywności na 24 dni grudnia.

Ćwiczenia przeznaczone są do praktyki z dziećmi i koncentrują się wokół jogi i rozwoju uważności (mindfulness), nawiązując tematyką do tradycji Świąt. Każde ćwiczenie jest szczegółowo opisane wraz z wyszczególnieniem materiałów przydatnych do jego przeprowadzenia. Wśród aktywności znajdują się ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia koncentrując na zeznaniach płynących ze zmysłów i ciała, zadania wspierające wdzięczność i życzliwość, prace kreatywne oraz zabawy z jogą. Częścią e-booka są także:
– listy wprowadzające dla Opiekunów i Dzieci,
– dokładna instrukcja korzystania z kalendarza oraz wskazówki do praktyki,
– oddechowe karty pracy;

  • Kalendarz adwentowy dla dzieciZESTAW KART ŚWIĄTECZNYCH z 13 pozycjami jogi (w formacie pdf)

    Poszczególne pozycje jogi ilustrują obiekty i zjawiska typowe dla Świąt jak choinka, sanie Mikołaja, świąteczna skarpeta, itd.

świąteczne karty z asanami

  • SUPER BONUSY:

     

    – nagranie video z  opowieścią relaksacyjną „Relaksacja na Biegunie Północnym”,

    – film z opowieścią (historią) jogową, na podstawie opowieści Anna Bogie „Happy Hooves Oh! Oh! Oh!”. Test tego świątecznego opowiadania zobrazowano za pomocą pozycji jogi,

    – nagranie słoika uczuć.

kalendarz adwentowy dla całej rodziny

Materiały składające się na Kalendarz Adwentowy z jogą i uważnością:

 

  • umożliwią spokojne przygotowanie do Świąt,
  • wypełniają czas pozytywną atmosferą i bliskością,
  • pozwolą na wprowadzenie uważności do codziennego życia,
  • zagwarantują spędzenie wartościowego czasu z bliskimi,
  • pozwolą na chwile zatrzymania się i cieszenia się chwilą bieżącą.

 

🎄 Kup Kalendarz już dzisiaj i uczyń okres oczekiwania na Święta wyjątkowym czasem 🎄

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Kalendarz Adwentowy z jogą i uważnością”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *