Opis

👉 Twoi uczniowie mają dużo energii i trudno jest im się wyciszyć w trakcie lekcji?

👉 Niektóre pozycje jogi wydają się za trudne dla dzieci?

👉 Chcesz urozmaicić praktykę z dziećmi i wprowadzić coś nowego?

 

Spróbuj praktyki asan na krześle!

 

Praktyka ta:

• stanowi rewelacyjne urozmaicenie zajęć jogi dla dzieci (i nie tylko),
• sprawdzi się rewelacyjnie jako krótka przerwa śródlekcyjna, dzięki której dzieci rozładują nadmiar energii i będą gotowe skupić się na temacie lekcji,
• pomoże dzieciom wykonać bardziej wymagające i zaawansowane pozycje,
• sprawdzi się dla osób z różnymi niedyspozycjami i kontuzjami.

Przedstawiam Ci pierwszy w Polsce zestaw kart z pozycjami jogi na krześle!

W zestawie znajdziesz 51 kart PDF z popularnymi pozycjami jogi wykonanymi na krześle.

Na każdej karcie znajduje się:

• polska nazwa oryginalnej pozycji jogi,
• nazwa asany w sanskrycie,
• grafika prezentująca ułożenie ciała w danej asanie,
• instrukcja przeprowadzająca przez kolejne kroki ułożenia ciała w pozycji.

Co otrzymujesz?

• plik PDF umożliwiający dwustronne wydrukowanie kart w formacie A4,
• plik PDF umożliwiający dwustronne wydrukowanie kart w formacie A5.

 

A dodatkowo super – bonusy!

• scenariusz zajęć jogi dla dzieci z asanami na krześle pt. “Po drugiej stronie tęczy”,
• 2 rozpiski sekwencji jogowych z wykorzystaniem pozycji jogi na krześle.