Opis

Joga na Wielkanoc to praktyka z dziećmi pełna pisanek, kurczaczków i wiosennych kwiatów.  

Tradycja poszukiwania pisanek przez dzieci staje się coraz bardziej popularna w Polsce. Joga na Wielkanoc to zaproszenie do wsparcia wielkanocnego zajączka w poszukiwaniu pisanek. Uczyńmy to poprzez praktykę jogi i uważności, ćwiczenia oddechowe i kreatywną relaksację.

Scenariusz z okazji Wielkanocy to 9 stron treści i pomysłów oraz 8 stron załączników wzbogacających zajęcia.

W scenariuszu uwzględniono:

• opowieść jogową z wyszczególnionymi pozycjami jogi* – wspólnie z wielkanocnym zajączkiem wyruszymy na poszukiwania pisanek, pełne różnych przygód i spotkań z innymi zwierzętami,
  UWAGA! W opowieści opisano i zilustrowano za pomocą pozycji jogi CYKL ŻYCIA MOTYLA!
• ćwiczenia oddechowe — wyciszające i wspierające koncentrację,
• ćwiczenia uważności (mindfulness), sprzyjające koncentracji na doznaniach płynących ze zmysłów podczas uważnego jedzenia, rozwijające życzliwość i wzmacniające uważny ruch,
• kreatywną relaksację.

Ponadto w scenariuszu na Wielkanoc znajdziesz:

• cele zajęć,
• czas trwania,
• listę przydatnych rekwizytów,
• dokładne instrukcje poszczególnych ćwiczeń,
• 3 załączniki z materiałami dodatkowymi.

Zebrane w scenariuszu aktywności tworzą kompletną i spójną całość zorientowaną wokół wielkanocnego poszukiwania pisanek.

*UWAGA ❗

Pozycje jogi wykorzystane w scenariuszu zostały przedstawione i wzbogacone o kolorowe ilustracje elementów opowiadania na kartach jogowych pt. “Wielkanoc”, które dostępne są pod linkiem poniżej:

https://skarbyjogidladzieci.pl/produkt/zestaw-kart-jogowych-wielkanoc/

W CZYM TKWI SEKRET ZAJĘĆ JOGI DLA DZIECI?

Przede wszystkim sekret tkwi w tym, że dzieci bardzo lubią te zajęcia i pozytywnie spędzają na nich czas. Zajęcia jogi dla dzieci to wspaniała forma zajęć ruchowych, które dodatkowo sprzyjają koncentracji, opanowaniu emocji, rozwojowi uważności i relaksacji. Podczas zajęć dzieci świetnie się bawią, a jednocześnie kształtują swoją odporność psychiczną i rozwijają poczucie własnej wartości.

Życzę udanej zabawy!

———————————————————————–

❗︎ Scenariusz przeznaczony jest do użytku własnego. Zabronione jest udostępnianie go innym, bądź jego sprzedawanie.