Scenariusz jogi na „Dzień Kosmosu”

17,00 

Kompletny scenariusz zajęć jogi dla dzieci z okazji Dnia Kosmosu, wzbogacony o edukację emocjonalną.

Wewnątrz scenariusza znajdują się opowieść jogowa, ćwiczenia oddechowe, praktyka uważności, relaksacja oraz zadania z kartami pracy.

Scenariusz w formacie PDF.

Opis

Scenariusz jogi na Dzień Kosmosu to zaproszenie do kosmicznej przygody i poznawania nowych planet, na których ukryły się różne emocje.

 

Tematyka kosmosu niezmiennie ciekawi dzieci i przykuwa ich uwagę. Scenariusz jogi na Dzień Kosmosu to opis zajęć jogi dla dzieci zorientowanych wokół udziału w szkoleniu na astronautę oraz uczestniczenia w wyprawie kosmicznej w celu zbadania nowoodkrytych planet! Aby uczynić wyprawę kosmiczną jeszcze bardziej wartościową dla dzieci i ich rozwoju, ich zadaniem podczas pobytu w Kosmosie jest poznanie planet, za którymi ukryły się różne emocje!

Scenariusz jogi na Dzień Kosmosu to 10 stron treści i pomysłów oraz 8 stron załączników wzbogacających zajęcia.

 

W scenariuszu uwzględniono:

  • rozgrzewkę w postaci toru przeszkód,
  • opowieść jogową z wyszczególnionymi pozycjami jogi* – pełna kosmicznych zjawisk i przygód wzbogaconych o poznawanie podstawowych emocji,
  • ćwiczenia oddechowe — wyciszające, wspierające koncentrację i dodające energii,
  • ćwiczenia uważności (mindfulness), sprzyjające koncentracji na doznaniach płynących z ciała poprzez praktykę uważnego ruchu i masaż sensoryczny oraz znajomości emocji i ich umiejętnego wyrażania,
  • opowieść relaksacyjną,
  • ćwiczenia utrwalające z wykorzystaniem kart pracy i dziennika emocji.

Ponadto w scenariuszu na Dzień Kosmosu znajdziesz:

  • cele zajęć,
  • czas trwania,
  • listę przydatnych rekwizytów,
  • dokładne instrukcje poszczególnych ćwiczeń,
  • 5 załączników z materiałami dodatkowymi.

Zebrane w scenariuszu aktywności tworzą kompletną i spójną całość zorientowaną wokół treningu i przygotowania do wyprawy w Kosmos.

Jako że znaczną częścią scenariusza są zadania związane z EMOCJAMI, jest on także idealnym narzędziem do wykorzystania na zajęciach wspierających rozwój emocjonalny!

Zilustrowanie podstawowych emocji jako tajemniczych planet, zachęca do ich eksplorowania i dokładniejszego poznania. Tym samym rozwija świadomość emocjonalną i umiejętności społeczne.

materiały o emocjach

 

*UWAGA

Pozycje jogi wykorzystane w scenariuszu zostały przedstawione i wzbogacone o kolorowe ilustracje elementów opowiadania na kartach jogowych pt. „Kosmos”, które dostępne są pod linkiem poniżej:

https://skarbyjogidladzieci.pl/produkt/karty-jogowe-kosmos/

 

W CZYM TKWI SEKRET ZAJĘĆ JOGI DLA DZIECI?

 

Przede wszystkim sekret tkwi w tym, że dzieci bardzo lubią te zajęcia i pozytywnie spędzają na nich czas. Zajęcia jogi dla dzieci to wspaniała forma zajęć ruchowych, które dodatkowo sprzyjają koncentracji, opanowaniu emocji, rozwojowi uważności i relaksacji. Podczas zajęć dzieci świetnie się bawią, a jednocześnie kształtują swoją odporność psychiczną i rozwijają poczucie własnej wartości.

 

opinia na grafice

 

Życzę udanej zabawy!

 

—————————————————————–

❗︎ Scenariusz przeznaczony jest do użytku własnego. Zabronione jest udostępnianie go innym, bądź jego sprzedawanie.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Scenariusz jogi na „Dzień Kosmosu””

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Może spodoba się również…