Scenariusz na „Pierwszy Dzień Wiosny”

15,00 

Kompletny scenariusz zajęć jogi dla dzieci z okazji Pierwszego Dnia Wiosny.

Uczcij z dziećmi ten dzień za pomocą praktyki asan, ćwiczeń oddechowych i uważności oraz przyjemnej i kojącej relaksacji.

Scenariusz w formacie PDF.

Opis

Pierwszy Dzień Wiosny już 20 marca! 

Po zimie jesteśmy spragnieni słońca, ciepła i aktywnego trybu życia. Wiosna to idealny okres roku na realizację kolejnych pomysłów i podejmowanie nowych aktywności. To najlepszy moment na rozpoczęcie przygody z uważnością (mindfulness) oraz jogą.

Scenariusz z okazji Pierwszego Dnia Wiosny to 9 stron treści i pomysłów oraz 10 stron załączników wzbogacających zajęcia. W scenariuszu uwzględniono:

  • opowieść jogową z wyszczególnionymi pozycjami jogi* – wyruszmy razem śladami Pani Wiosny oraz wykonajmy jogowe zadanie specjalne (wyhodujmy piękny wiosenny kwiat),
  • ćwiczenia oddechowe — wyciszające i wspierające koncentrację,
  • ćwiczenia uważności (mindfulness), sprzyjające skupieniu uwagi na doznaniach płynących ze zmysłów oraz na budowie poczucia własnej wartości,
  • projekt artystyczny,
  • relaksację.

Ponadto w scenariuszu na Pierwszy Dzień Wiosny uwzględniono:

  • cele zajęć,
  • czas trwania,
  • przydatne rekwizyty,
  • dokładne instrukcje poszczególnych ćwiczeń,
  • 3 załączniki z materiałami dodatkowymi.

Zebrane w scenariuszu aktywności tworzą kompletną i spójną całość zorientowaną wokół nadejścia wiosny.

*UWAGA ❗

Pozycje jogi wykorzystane w scenariuszu zostały przedstawione i wzbogacone o kolorowe ilustracje elementów opowiadania na kartach jogowych pt. „Wiosna”, które dostępne są pod linkiem poniżej:

https://skarbyjogidladzieci.pl/produkt/zestaw-kart-jogowych-wiosna/

Życzę udanej zabawy!

 

❗︎ Scenariusz przeznaczony jest do użytku własnego. Zabronione jest udostępnianie go innym, bądź jego sprzedawanie.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Scenariusz na „Pierwszy Dzień Wiosny””

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Może spodoba się również…