Pobierz opowieść jogową "Las wita nas" i dołącz do newslettera z inspiracjami!

opowieść jogowa

Opowieść jogowa „Las wita nas”

To opowiadanie, którego elementy (zjawiska przyrody, występujące postaci) zostały przedstawione za pomocą pozycji jogi
 
W opowieści zostało wykorzystanych 20 asan z różnych grup wraz z ich rozszerzeniami i innymi ćwiczeniami ruchowymi. Są wśród nich pozycje stojące, siedzące, balansowe i relaksowe. 
 
W historii pojawiają się także ćwiczenia oddechowe oraz praktyka uważności (minfulness), stanowiące istotne elementy zajęć jogi dla dzieci
Opowieść jogowa to świetny sposób na: 
– zaspokojenie dziecięcej potrzeby ruchu, 
– zachęcenie dzieci do aktywności fizycznej,
– zainteresowanie ich jogą i zdrowym stylem życia. 
 
Wykorzystanie opowieści jogowej podczas zajęć i zabaw z dziećmi sprzyja także wzmacnianiu uważności, rozwojowi koncentracji i świadomości ciała.
 
Poprzez wspólną praktykę pełną zabawy i radości, wspierany jest ich wszechstronny rozwój! 

Dla kogo przeznaczona jest opowieść jogowa „Las wita nas”? 

Dla rodzin z dziećmi

- lubiących aktywnie spędzać czas razem ,
- poszukujących nowych pomysłów na aktywności,
- zakochanych w jodze i praktyce uważności.

Dla pedagogów, nauczycieli, psychologów, terapeutów

- poszukujących nowych pomysłów na pracę z dziećmi,
- chcących wzbogacić lekcje, zajęcia i terapie o nowoczesne pomysły.

Dla innych osób zajmujących się dziećmi

- chcących wzbogacić swój warsztat pracy i uatracyjnić czas spędzany razem.

agnieszka wyrembak
logo 6

Nazywam się Agnieszka Wyrembak i tworzę Skarby jogi dla dzieci

Wśród nich znajdziesz boxy kreatywne – Pudełka Skarbów Jogi, scenariusze zajęć jogi dla dzieci, tematyczne karty z pozycjami jogi, itp. 

Prowadzę zajęcia jogi dla dzieci i jogi rodzinnej w Katowicach i Dąbrowie Górniczej. Z kolei w świecie online dzielę się inspiracjami i pomysłami do praktyki z dziećmi. 

Moim celem jest dotarcie z jogą do jak największej liczby dzieci, młodzieży i rodzin, bo jestem przekonana, że jej praktyka przynosi wspaniałe efekty!

 

Zapraszam do kontaktu:

– telefon: 504 738 284
– e- mail: kontakt@skarbyjogidladzieci.pl