👉 Chcesz, aby uśmiech towarzyszył Tobie i dzieciom każdego dnia grudnia?
👉 Zależy Ci na tym, aby spokojnie i uważnie przygotować się do Świąt?
👉 Chcesz zaangażować dzieci w aktywności, które będą rozwijające i sprawią Wam dużo radości?
Kalendarz adwentowy z jogą i uważnością
dla dzieci i ich dorosłych
uczyni przygotowania do Świąt wspaniałym i niezapomnianym czasem.
Zaangażuj siebie i dzieci w oryginalne zadania związane z praktyką jogi i uważności!
Chcesz, aby przygotowania do Świąt były magicznym czasem?
- Boisz się, że pochłonie Cię gorączka świątecznych przygotowań i zabraknie Ci sił na ogarnięcie wszystkiego?
- Lubisz Święta i związaną z nimi atmosferę?
- Chcesz urozmaicić dzieciom oczekiwanie na Święta?
- Chciałabyś, aby przygotowania do Świąt były spokojne i pełne wzbogacających momentów?
- Chcesz znaleźć czas na zatrzymanie się i cieszenie chwilą obecną?
- Chcesz celebrować przygotowania do Świąt z całą rodziną?
Zadbaj o świąteczną atmosferę już od początku grudnia…
...i przygotuj się do Świąt z Kalendarzem Adwentowym z jogą i uważnością!
“Kalendarz Adwentowy z jogą i uważnością dla dzieci i ich dorosłych” to e-book z opisem 24 aktywności o świątecznej tematyce bazujących na praktyce jogi i uważności.
Poszczególne ćwiczenia orientują się wokół 5 głównych obszarów:
- aktywności fizycznej,
- pogłębiania oddechu,
- wsłuchania się w zmysły,
- rozpoznawania emocji,
- kreatywności,
- życzliwości i wdzięczności.
E-book wzbogacony jest o dokładną instrukcję praktyki z materiałami, listy wprowadzające dla dzieci i opiekunów oraz super BONUSY!
Dla kogo ten Kalendarz Adwentowy?
Kalendarz przeznaczony jest dla rodziców, nauczycieli i innych specjalistów pracujących z dziećmi w wieku od 3 lat, krórzy chcą spędzić ze swoimi podopiecznymi magiczny, świąteczny czas.
Kalendarz Adwentowy z jogą i uważnością pomoże Ci spędzić wartościowy czas OFFLINE z dziećmi, a jednocześnie osiągnąć szereg DŁUGOFALOWYCH KORZYŚCI:
- dzięki ćwiczeniom oddechowym nauczycie się radzić sobie z emocjami, przywracać spokój i wyciszać układ nerwowy,
- wesprzecie rozwój fizyczny i prawidłową postawę ciała dzięki praktyce asan,
- poznacie narzędzia do zatrzymania się w chwili obecnej i “złapaniaoddechu” od codziennych obowiązków i zadań,
- wzmocnicie koncentrację i zdolności skupienia uwagi swojej i dzieci,
- rozwiniecie wartościowe postawy i umiejętności jak uważność, życzliwość i wdzięczność,
- dzięki wspólnego spędzeniu czasu wzmocnicie wzajemne relacje, co poskutkuje lepszym zrozumieniem i komunikacją,
- zgromadzicie pomysły na ćwiczenia uważności, po które można sięgać nie tylko od święta.
Sprawdź, co zyskujesz korzystając z Kalendarza jako:
RODZIC:
- oszczędność czasu i energii - nie musisz spędzać godzin na samodzielnym wymyślaniu kreatywnych aktywności do kalendarza adwentowego,
- oryginalny kalendarz adwentowy, który nie zachęca dzieci do napychania się słodyczami i nie jest źródłem napływu kolejnych plastikowych zabawek, które bardzo szybko trafią w kąt,
- wartościowy czas spędzony z członkami rodziny,
- dostęp do ciekawych aktywności, po które możesz sięgać nie tylko w grudniu, pozytywnie wpływając na rozwój swoich pociech i własne funkcjonowanie.
NAUCZYCIEL:
- gotowe opracowania aktywności wraz z kartami pracy gotowymi do wydruku,
- ciekawe ćwiczenia, które nie tylko zainteresują i zaangażują wychowanków, ale także pozytywnie wpłyną na ich funkcjonowanie,
- oszczędność czasu - nie musisz spędzać kolejnych godzin czasu wolnego na poszukiwanie inspiracji i tworzenie kalendarza adwentowego od zera,
- aktywności, które pomogą także Tobie zatrzymać się, wyciszyć się i zadbać o swoje samopoczucie.
Z czego składa się Kalendarz Adwentowy z jogą i uważnością?
E-book z 24 aktywnościami związanymi z jogą i uważnością
Zestaw 12 kart PDF z pozycjami jogi o świątecznej tematyce
Nagranie video ze świąteczną opowieścią jogową
Nagranie z opowieścią relaksacyjną
Jak korzystać z Kalendarza?
Czas
poszczególne ćwiczenia trwają od 3 do 30 minut - przewidywany czas trwania umieszczony jest przy opisie każdego zadania,
Dowolność przy wyborze ćwiczeń
możesz wykonywać po kolei umieszczone w Kalendarzu ćwiczenia bądź dostosowywać kolejność do swoich możliwości i potrzeb - jeśli masz mniej czasu i siły wybierz krótsze ćwiczenie
Przygotowanie praktyki
zapoznaj się z treścią ćwiczenia,
do niektórych aktywności potrzeba przygotować wcześnie dodatkowe materiały lub wydrukować karty pracy
Bez stresu!
nie musisz wykorzystać wszystkich propozycji aktywności - możecie skupić się na tych, które szczególnie przypadną Was do gustu.
Sprawdź, czy ten produkt jest właśnie dla Ciebie:
Ten produkt jest dla Ciebie, jeśli:
- nie chcesz łączyć przygotowań do Świąt wyłącznie ze zmęczeniem i niekończącą się listą zadań,
- chcesz uczynić oczekiwanie na Święta wspaniałym czasem dla siebie i dzieci,
- cieszy Cię spędzanie czasu z dziećmi i celebrowanie drobnych momentów,
- chcesz spróbować praktyki jogi i uważności z dziećmi,
- zależy Ci, aby Święta wiązały się z dobrą atmosferą, pięknymi relacjami i pozytywnymi uczuciami,
- chcesz wpierać dziecięcą koncentrację, sprawność fizyczną i rozwój emocjonalny.
- chcesz skorzystać z oryginalnego pomysłu na Kalendarz Adwentowy.
Ten produkt NIE jest dla Ciebie, jeśli:
- Święta nie są dla Ciebie wyjątkowym czasem,
- nie przeszkadza Ci świąteczna gorączka i spełniasz się w odhaczaniu zadań z niekończącej się listy,
- nie zależy Ci na wprowadzaniu świątecznej atmosfery już na początku grudnia,
- nie chcesz tracić czasu na świąteczne tematy w placówkach edukacyjnych,
- uważasz, że praktyka jogi i uważności nie jest dla dzieci,
- nie bawi Cię podejmowanie wspólnych aktywności z dziećmi,
- nie zależy Ci na wspieraniu wszechstronnego rozwoju dzieci,
- wolisz kupić dzieciom Kalendarz Adwentowy z czekoladkami.
Ile to kosztuje?
A dodatkowo bonusy!
1. Świąteczna gra planszowa
- Gra planszowa, która wzbogaci świąteczne, rodzinne spotkania i wprowadzi trochę aktywności ruchowej.
- Wykonajcie zaproponowane ćwiczenia uważności, rozruszajcie ciało podczas praktyki świątecznych asan oraz wzmocnijcie wzajemne relacje!
2. Nagranie butelki uczuć!
- Butelka uczuć to rekwizyt przydatny podczas jednego z zadań z kalendarza.
W związku z tym, że samodzielne stworzenie butelki może wymagać zrobienia dodatkowych zakupów, udostępniam nagranie butelki do obserwacji podczas wykonywania ćwiczenia.
3. Etykietki z nazwami ćwiczeń
- Zestaw etykietek, które po wydrukowaniu włożysz do kopert, pudełek czy schowków kalendarza adwentowego przygotowanego dla dzieci.
Hej! Mam na imię Agnieszka
Dzielę się swoim ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy z dziećmi i młodzieżą wierząc w to, że dostarczając im odpowiednich „narzędzi” do radzenia sobie w świecie, dajemy im szansę na szczęśliwą przyszłość.
Wspieram rodziców i osoby pracujące z dziećmi we wprowadzaniu jogi i uważności do codziennego życia oraz w dbaniu o harmonijny rozwój dzieci.
Tworzę boxy kreatywne – Pudełka Skarbów Jogi oraz materiały cyfrowe (scenariusze zajęć jogi dla dzieci, tematyczne karty z asanami), które wzbogacają praktykę jogi z dziećmi.
Zobacz opinie
FAQ
Oczywiście. Podczas składania zamówienia w uwagach wpisz dane do faktury.
Możesz zapłacić kartą, elektronicznym przelewem bądź za pomocą BLIK.
W sklepie dostępna jest także opcja płatności odroczonych Twisto i PayPo, dzięki której możesz zapłacić za swoje zamówienie z opóźnieniem.
Jak najbardziej! Możesz wprowadzać poszczególne zadania do codziennego planu dnia. Urozmaici to zajęcia i wprowadzi trochę świątecznej magii.
